Der Bär mit der Todesliste

Heute renn’ ich eine Stunde, egal wie lange es dauert! Mit diesem Vorsatz begann ich heute meinen Lauf nach fast einem Monat Pause. Ich kenne mich gut und weiß, dass ich nicht zu schnell loslaufen darf, wenn ich lange unterwegs sein will. Es gelang mir recht gut und ich trabte meine Hausstrecke über offene Felder und kleine Nebenstraßen. Alles wunderbar. […]

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Schneller joggen

Regelmässiges Jogging brachte mich auf einen ordentlichen Level an Ausdauer. Jetzt aber ein neues Problem: Die Zeit. Ich bin zwei bis drei mal pro Woche für eine Stunde unterwegs. Dazu kommt duschen und eine Erholungsphase nach dem Laufen. Ich habe mein Limit an Zeitaufwand erreicht. Also neuer Plan: Ich muss schneller werden und mehr Distanz in dieser Zeit zurücklegen. Öfters […]

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Nasser Hund

Schon mal an einem nassen Hund gerochen? Und schon mal nassen Wald? Der Unterschied könnte nicht grösser sein! Als ich heute Mittag durch den Wald lief, viel mir auf, wie vielfältig die Gerüche im frisch gewaschenen Wald doch sind. Lehmige Erde, Tannenharz, Brombeerbüsche, Brennnesseln, Blumen und Sägespäne … Herrlich, so durchzuatmen und die Gerüche zu identifizieren. Nach dem Wald kam […]

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